Длительное сексуальное воздержание для мужчин и женщин чревато некоторыми проблемами для здоровья.

Отсутствие сексуальной жизни  — запретная тема, признаваться в этом стыдно, а думать об этом и волнительно — срочно нужен «мужчина для здоровья» или нужна практика, чтобы «там» ничего не сломалось и работало, как часы.  

Длительное воздержание от секса, говорят врачи, вызывает, прежде всего, психологические проблемы. А уж к ним добавляются и некоторые проблемы со здоровьем. Это детренированность половых органов. У женщин это может привести к миоме, мастопатии или неврастении. У мужчин — различным проблемам с урогенитальным трактом, эректильной дисфункции, снижению полового влечения. Для лиц мужского пола старше 40 лет длительное  воздержание от секса может вызвать риск и вовсе не вернуться в полноценную сексуальную жизнь. Без эякуляций  у мужчин повышается риск развития хронического простатита.  Но в то же время, успокаивают врачи,  не установлена никакая связь между частотой половых актов и развития таких заболеваний, как аденома и рак простаты.

Следует знать, секс положительно влияет на иммунитет. Отсутствие секса может  вызвать иммунодефицит со всеми вытекающими последствиями. Дело в том, что секс снижает уровень гормонов кортизола и адреналина, которые являются гормонами стресса. При этом во время секса мозг вырабатывает эндорфин — «гормон счастья» — и окситоцин, вызывающий чувство спокойствия и защищенности.  При оргазме в кровь выбрасывается другой гормон — пролактин, который помогает уснуть. Всё это самым положительным образом действует на иммунитет и женщин, и мужчин.

Что делать, если не с кем заняться сексом? Врачи утверждают, что оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, испытанного самостоятельно, поэтому мастурбация —  это неплохой выход из ситуации.  Это сексуально безопасно, идти на контакты со случайными партнерами только потому, что «для здоровья это полезно», точно не надо.