К такому выводу пришли британские ученые, когда в ходе исследования выяснили, что продолжительность сна человека в наши дни сократилась до 7,03 часов в сутки. Более того, исследователи выяснили, что каждые десять лет средняя продолжительность сна людей сокращается на 30 минут. В итоге, около половины населения Земли уже сейчас спит только от 5,5 до 8,5 часов в сутки, несмотря на то, что недосып, по результатам многочисленных научных исследователей, крайне негативно влияет на здоровье.

Правда по выходным и праздничным дням, а также после выхода на пенсию люди все же стараются выспаться и поэтому проводят в кроватях на 20 минут больше обычного. Любят поспать и зрелые женщины, которые, по словам авторов исследования, наслаждаются качественным сном значительно дольше своих ровесников мужского пола.