Как установили ученые, для правильной работы Т-лимфоцитов в организме пациента должно быть достаточно магния.

Свойство Т-лимфоцитов отыскивать в организме раковые клетки и бороться с ними уже используется в медицине. Ученые Базельского университета в Швейцарии установили, что для правильной работы Т-лимфоцитов в крови пациента должно быть достаточно магния. Это поможет в лечении рака. Поэтому ученые советуют есть продукты, в которых содержится достаточное количество магния.

Магний – один из наиболее распространённых в нашем организме минералов. Наш организм не способен вырабатывать магний, единственная возможность пополнить запасы — получить этот микроэлемент с едой, минеральной водой и витаминными комплексами. Нормой считается примерно 300-400 мг магния в сутки.



Магний содержится во многих продуктах в той или иной степени. Но есть продукты, в которых содержания магния особенно высокое. Богаты им отруби, орехи, семечки, цельные злаки, бобовые, сухофрукты, а также продукты с высоким содержанием клетчатки.