Многие из жителей России даже не подозревали того, что накануне (19 января) они пережили, по расчетам британского психолога Клиффа Арнэлла из Университета Кардиффа, самый депрессивный день в году. Психолог Клифф Арнэлл определился с датой самого депрессивного дня в году при помощи выведенной им десять лет назад «формулы несчастья», учитывающей совокупность неблагоприятных фактов — от погодных условий и окончания новогодних праздников до необходимости выхода на работу.

Кстати, сам ученый не собирается считать свое открытие значимым научным достижением, так как человеческая психология, по мнению британского психолога, вещь весьма субъективная.

Однако жители Европы с последним утверждением Клиффа Арнэлла не согласны, так как до половины европейцев именно 19 января испытывают небывалый упадок сил, подавленное эмоциональное состояние и резкое снижение работоспособности.

Более того, европейцы уже придумали эффективную схему «защиты» от самого депрессивного дня в году. По мнению жителей Европы, 19 января человек должен слушать любимую музыку, общаться с близкими людьми и домашними животными, а также употреблять в пищу антидепрессивные продукты фрукты с большим содержанием витамина «С» и шоколад с бананами, в которых содержится рекордный уровень «гормона радости» — серотонина. Кроме того, этот самый депрессивный день в году человек должен назло психологам провести весело и с пользой.

Кстати, в России тоже существует весьма эффективный способ борьбы с депрессией на 19 января. Купание в ледяной проруби на Крещение резко повышает жизненный тонус даже тех россиян, которые и не подозревают о том, что им пришлось пережить самый депрессивный день года.